Winterse Cake
Winterse Cake Nu de Sint alweer in het land is en al die heerlijke zoetigheden voorbij komen vind ik het best lastig …
Tonijn Snackattack
Tonijn Snackattack Warme tonijn uit blik… normaal gesproken niet mijn ding. Het lekkerst vind ik deze overigens koolhydraat arme snack, als …
Kokos makronen versie 2
Mijn eerdere poging kokosmakronen te maken was een goede eerste poging. Ze zijn schoon op gegaan en ze waren heerlijk maar…. Deze …
Een ei hoort erbij – Muffin voor het ontbijt of bij de lunch
Voor het ontbijt eet ik eigenlijk vaak hetzelfde, meestal 2 gekookte eitjes en soms kokosyoghurt met blauwe bessen. Voor de verandering vind …
Pikante tonijn muffin
Wat doen je als je teveel zoete aardappels hebt… juist dan ga je maar wat verzinnen. Zo ook deze pikante tonijn muffin. …
Knappertjes voor bij de borrel van kaas en courgette
In het verleden was even een zak chips weg werken, of toastjes met kaas, of een handje borrelnootjes geen enkel probleem! Heerlijk …
Zaterdag ochtend ontbijtje yam yam
Ontbijten… zou je volgens veel dieetstromingen niet moeten overslaan. Maar volgens de Paleo en LCHF methodes is het echt geen drama als …
Vega burger van zuurkool – lekker voor de herfst
Als ik iets lekker vind is het een ouderwetse zuurkool stampot schotel. Het kan mij niet zuur genoeg zijn. Een van die …
Simpel Sardine Salade – voor op een toastje
Tja en dan heb je van die heeeeeerlijke rauwe uiencrackers gemaakt… en wat doe je er dan op? Perfect erbij past deze …
Oopsie , zonder meel geen brood, maar wel lekker
Ik probeer dus al een tijdje suiker en koolhydraat vrij te eten. Zoals ik al eerder schreef probeer ik volgens het LCHF …